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本週2/22每月第四週球隊公休週不練球
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98年度新店清溪聯盟2/8VS政大新聞系OB隊攻守成績
98年度新店清溪聯盟2/8VS政大新聞系OB隊攻守成績

隊------名1-2-3-4-5-6-7-得分
大------虎1-1-0-3-0---------5
政大新聞2-3-4-2-0--------11
先發:小胖(敗投)
後援:小道/阿凱
以下是球員攻守成績內容<投手>
球員:投球局數/被安打/奪三振/四死球/自責分
李育澂:2/4(含全壘打)/1/1/5
小道:0.33/1/2/2/1
阿凱:2.66/2/1/4/2<打擊>
球員:打席數(盜壘/打點/得分/個人失誤)
土豆:E6/F7/1B(2/2/1/0)
小毛:1B/F4/1-3(0/0/0/0)
阿昌:BB/K/E6(0/0/0/0)
小胖:F1/F8/1-3(0/0/0/0)
張簡:E5/F8(0/0/0/4)
小張:F3(0/0/0/2)
吳佳憲:1B/E5/4-3(3/0/2/0)
吳春長:BB/1B(2/1/1/1)
張駿騏:4-3(0/0/0/0)
歐陽:BB(1/0/1/0)
阿凱:1B/5-3(0/0/0/1)
阿棠:U3(0/0/0/0)
小道:無打擊(0/0/0/0)

古典美人--于珊
連寫兩位青春玉女型藝人，寫上了癮，那個年代各領風騷的當然不僅僅是沈雁和江玲，于珊那時也是很多男性觀眾的夢中情人。
于珊也不是台視人，她跟沈雁是華視訓練班同學，只是一個走的是演戲路線，另一個走的是唱歌；一個是賺人熱淚的苦旦，一個是帶給人歡笑的輕盈野雁。
于珊本名叫于素珊，又名于珊珊，訓練班畢業後即簽約為華視基本演員，第一部戲即挑大樑，演出「玉玲瓏」，表現不惡，馬上又被中影看中，成為影視雙棲演員。
在于珊身上可以看到另一位資深古典美人的影子，那就是李璇，李璇給人的印象太完美了，在她身上似乎找不到一絲缺點，跟丁強結婚也被公認是最完美的結合，我說這話絕不會有人跟我抬槓…..嗐，話題扯遠了，于珊的外型就有點像李璇，只是于珊臉上帶有太多的憂鬱。
我跟于珊不熟，因為她跟妹妹同學，所以在華視攝影棚看過她幾此，每此都帶著幽怨的眼神，看著令人心疼。就因為她個性保守、沉默，所以一般人也不容易和她接近，說她孤芳自賞，自以為大牌。于珊並不以為忤，笑罵由他，本來麼，人活著自在就成，不必強求去討好每一個人，于珊就是這個脾氣，這點史屁伯就相當欣賞。
窈窕淑女君子好逑，于珊也是，和她傳出戀情的男藝人不少，譬如江浪啦、金超群啦，最後都是無疾而終，于珊家庭富裕，老爸是醫生，對兒女的管教也很嚴，于珊週遭雖然如狼似虎，她本人卻相當自愛，沒給家裡找麻煩，後來傳出自殺的消息，因為涉及個人隱私，就擱下不表了。
于珊影史：
電視劇：
片片春陽片片情
江漢英豪
鐵血壯士
威震南台
宋江陣
吾土吾民
長江一條龍
諜海風雲
春望
電影：
楚留香與湖鐵花
哀怨赤崁樓
天狼星
皇天后土
名劍風流
一秒絕生死

【孩子的專注力不夠，怎麼辦?】吳雅各老師
範例:我女兒三歲半，上小學二年級，天性活潑好動，反應快，膽子大，最近老師反映她上課不注意聽講，小動作多，對老師的講解也不虛心，老師說這是專注不夠的表現，我該怎麼辦，怎麼幫孩子培養提高專注力 ?萌萌是一個聰明活潑的三年級女孩，但就是上課聽講的效果非常不好。老師在上課的時候，經常會發現萌萌的眼睛不是黯然無神，就是盯著窗外或者周圍其他的同學，要不就是手裡不停地擺弄著鉛筆、尺子、書包帶等物品。若是教室外發生了什麼事情，有了什麼聲音，萌萌一定是全班第一個被吸引過去的。她回答問題時，常常是“一問三不知”。不用說，她的考試成績在班裡只能排個中下等。如此不良的聽課狀況，一旦孩子升入高年級，功課肯定跟不上。為此老師私下找來了萌萌的母親。果然，她母親也說孩子在家做作業的時候，總是磨磨蹭蹭，邊做邊列，不是要喝水，就是要上廁所，還經常發愣，一個小時的作業量，她總要用兩到三個小時才能完成，而且正確率也不高。萌萌的母親以此非常發愁。 吳雅各老師回答:萌萌的問題是典型的做事注意力不集中，這恐怕是最令父母頭疼的孩子學習問題之一。關注孩子的注意力問題，首先要弄清什麼叫注意。簡單地說，注意就是孩子的整個心理活動持續集中的在某個事物上，而這個過程不會被外界環境所干擾的能力。這裡面包括兩層意思：第一，孩子的心理活動選擇在某一個方向(物件)上；第二，心理活動集中在這個物件上的強度或緊張齲。孩子注意力不集中，有病理性的先天因素，但更多的是後天習慣和環境所造成。本文主要和父母討論一下孩子在非病理的情況下，注意力不集中的原因和對策。其中，沒有養成良好的專注做事的習慣，是造成孩子注意力不集中的最重要因素。 培養孩子專注做事的好習慣 萌萌之所以注意力不集中，主要是由於沒有養成良好的專注做事的習慣。這類孩子的特點是： 1、當孩子面對他不感興趣、不明白或者認為太容易的事情時，往往表現為自我監控能力弱，易走神； 2、注意指向分散，意識緊張度不足，易被周圍其他事物所吸引； 3、思維容易分散，注意穩定性低，做事做不下去，三心二意； 4、做自己喜歡、感興趣的事情(如看電視、做手工、玩電腦遊戲、觀察小動物等)往往能夠做到注意力十分集中，不易受外界環境干擾。 如果發現孩子具備以上幾種特點，這就說明您的孩子沒有養成專注做事的好習慣。這很可能是由於家庭環境不良或父母沒有注意培養孩子這方面習慣造成的。比如明在家裡做作業的時候，她的書桌上總是堆著幾件小玩具和果汁、點心之類的東西。明明的母親也習慣于在看著孩子寫作業的同時，打電話和同事聊天。明明的學習環境中有太多的容易分散她注意力的事物，使她無法集中精力做事。當母親發現孩子作事磨蹭、拖拉時，只是不停地嘮叨、催促和訓斥，使孩子更加喪失了對學習的興趣。像萌萌這樣的孩子，當做一件特別感興趣的事情時，他們的注意力是十分集中的，所以，要培養孩子專注做事的習慣，首先要從孩子的年齡特點和興趣入手。具體做法是： 1、根據孩子的年齡特點，讓他學會在一定時間內集中注意力。孩子在不同時期，其注意力一次笥集中的時間是不一樣的。按照學齡階段劃分，小學一二年級的孩子，注意力一次性集中的時間在10-20分鐘以內。超過這個時間，孩子會感覺到累，容易走神；三四年級的孩子，可堅持到30分鐘左右；到了五六年級，便可增加到40分鐘以上。對於剛入學的低年級孩子，老師會在課上到一半的時候，讓孩子們一起唱唱歌、做做操，使他們的大腦疲勞度得到緩解，以便在下而後時間裡集中精力學習。到了中年級，孩子堅持的時間雖然稍長一些，但是有經驗的老師會在講課講到重點時，語速由快到慢一點，語調由低到高一些，或者把板書的重點用彩色粉筆圈一下，讓聲音的變化刺激孩子的耳朵，顏色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老師發現有的孩子走神了，會用眼神溝通一下，或者提醒一下孩子：“某某同學做好準備，要回答我的問題了！”既把他的思維拉回來，又不損害他的自尊。 父母在家也可以借鑒。包括：1、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。2、要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。 2、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的“工作”之後，給予孩子鼓勵：“你能這麼專注地做好一件事情呀！”並及時和孩子分離他的感受，讓孩子有意識地把做這件事時的注意力和心理過程遷移到其他事情中。 3、要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情產生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人，教孩子學會分配時間：當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。 4、大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也會增強。 5、營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子能夠保持良好的注意習慣，不但要先輩訓練，周圍的環境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力。 及時瞭解孩子的心理和生理發展狀況 老師發現一向學習習慣不錯的朋朋，忽然變得上課經常走審，一個人發愣，學習成績也明顯下滑。通過談心和家訪，老師瞭解到近來朋朋的父母經常吵架，他非常害怕，擔心爸爸媽媽會從此分開，無論上學還是吃飯，總是在想這個問題，以至無心學習。有些孩子，在一段時間內忽然出現注意力下降、愛發愣、內向、脾氣暴燥、愛哭等情況，這時，父母和老師要及時瞭解孩子生活中可能遇到的事件。主要包括兩種情況： 1、生活中遭遇突發事件，會給孩子帶來過度興奮、激動、恐懼、憤怒、傷心、憂慮等情緒體驗，使他們在短期內變得注意力不集中，自我控制力下降。父母和老師要及時給予關心、理解和正確引導，使孩子儘快恢復正常心態，注意力水準也就相應恢復正常。 2、生活中的突發事件(如看恐怖片、臨近考試等)或者孩子飲食習慣不良，都可使其睡眠不足或品質不高，提供身體營養的微量元素缺乏，導致生理性的精神不振、內分泌失調。這些也都是造成孩子注意力水準下降的重要因素。必要時父母可帶孩子去醫院檢查，協助發現問題，儘快恢復孩子正常的睡眠、飲食。孩子注意力不集中的問題便可相應得到解決。 另外，加強孩子的體育鍛煉，讓孩子多跑步、拍球、跳繩，常進行有氧運動，加強血液迴圈功能，也是防止孩子精神疲倦、鍛煉協調能力，提高注意力的好方法。 上課“不聽講”不一定就是注意力不集中 媽媽總是為他上課不中講的問題操心，因為放放上課的時候不是在擺弄文具、看課外書，就是和別的同學說話。所幸的是，放放的學習成績還不錯，考試成績總保持在班進而前五名。但是，媽媽擔心孩子到了小學高年級或中學，這種聽講不集中的習慣會使學習成績下降。 確實有一些像放放這樣的孩子，他們並不是“不聽講”，只是比別的孩子更會講。他們善於抓住老師講課時的語言點、重點。老師一說大家注意了，看看這道題應該怎麼思考？這個記敘文的思路應該是什麼？他們馬上就會抬起頭，認真地把老師上課的重點聽好、抓好。其它的時間，他們已經聽會了，自然“你講你的，我玩我的”。然而，父母不能強求所有的孩子都能做到這點，事實上，只有少部分非常聰明的孩子才能夠這樣。其特點是： 1、孩子無論在上課還是與人交談時，都能夠很快抓住重點，領會意思，並給以相應的回饋。 2、在家做功課或其他事情時，都能在較短的時間裡，效率較高地完成工作。 3、不用家長太多的指導，學習成績一般比較優秀。 4、思維活躍，愛思考，遷移能力較強，做事能夠舉一反三。 如果您的孩子確實擁有這些特點，那麼您就不必要太擔心他會由於注意力不集中而造成學習成績下降。相反，要求這種孩子長時間注意力集中，到了真正該聽的部分，他反而會感到疲倦，聽不過去。對於這類孩子，父母只需要告訴孩子，要學會尊重他人，遵守課上紀律，並學會在聽懂老師講課的情況下自己做題、複習。在家裡，父母用新鮮並有一些難度的知識激他們的求知欲，並引導他們在學習時不只滿足於“會”而要尋找多種方法、最好的方法解決問題，從而更好地培養孩子的注意力。